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Comece a desabituar a criança quando esta tenha perto de um ano de idade, pois será bem mais fácil fazê-lo nesta altura. Quanto mais tempo passar, mais dependência a criança terá. Não permita o seu uso a partir dos 5 anos de idade, para que esta não afecte a dentição permanente.
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Não deve tirar-lhe a chupeta drasticamente. Isso causar-lhe-á insegurança e stress sem necessidade, podendo reflectir-se negativamente no desenvolvimento da criança. Para que seja bem-sucedido, terá de conseguir a colaboração desta.
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 Comece por reduzir o tempo de uso da chupeta a períodos chave: hora de dormir, quando estão doentes, como conforto em momentos difíceis, etc. Estabeleça um acordo com a criança quanto as alturas em que ela poderá usar a chupeta. Se ela conseguir cumprir esse acordo, compense-a através de elogios.
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Distraia-a com coisas divertidas como brincadeiras, livros, etc., quando ela lhe pedir a chupeta.
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 As crianças pequenas admiram as crianças mais velhas por isso, aproveite para lhe mostrar como os meninos crescidos já não usam chupeta.
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